メタ認知

マインド

メタ認知知っててもなかなか高められない

怒りのコントロール以外でも メタ認知能力を高めることは 円滑な人間関係を築く上では有効な手段です。 そうですよね? どんな状況下でも自分を客観的に見れた方が 冷静な判断もできますし 感情に流される事も少な...
マインド

怒りを客観的に鎮めるメタ認知

さて当ブログではマインド関係の記事が多く 中でも怒りの扱い方についてのものを多数書いてあります。 まあ私自身が怒りっぽい事で有名ですから。 ※怒りに関する記事一覧 怒りを一瞬で鎮める等 物理...
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